Japanese listening diary · Day 005
The Workout I've Kept for 5 Years
私にいちばん合っていた運動はピラティス
Real JapaneseN5–N3 friendly
Listen first — free audio
One minute. Listen, then read along — that’s the whole loop.
Today’s story きょうの あらすじ
My first pilates session of 2026 — machine pilates is the workout I have kept up for five years. Its small movements slowly bring your body into balance, and my twice-a-month lessons have become truly precious time.
From the diary にっきから
Excerpt
ひらがな — Hiragana
No. 005Tokyo · morning
日本語 — Japanese
今日は2026年になって初めて、ネイルサロンやまつげパーマ、それからマシンピラティスに行ってきました。マシンピラティスは、もう5年続けている大事な大事な運動です。ヨガやキックボクシングも試したんですけど、マシンピラティスはヨーロッパではリハビリにも使われている方法で、小さな小さな動きで体の中心にあるちっちゃい筋肉を整えていくんですね。
ひらがな — Hiragana
きょうは、にせんにじゅうろくねんになって、はじめて、ねいるさろんやまつげぱーま、それから、ましーんぴらてぃすにいってきました。ましーんぴらてぃすは、もうごねんつづけている、だいじなだいじな うんどうです。よがや、きっくぼくしんぐもためしたんですけど、ましーんぴらてぃすは、よーろっぱではりはびりにもつかわれているほうほうで、ちいさなちいさなうごきで からだのちゅうしんにあるちっちゃいきんにくを ととのえていくんですね。
· · · continues · · ·
Vocabulary ことば
| 続ける | つづける | to continue |
| 筋肉 | きんにく | muscle |
| 効果 | こうか | effect |
| 習慣 | しゅうかん | habit |
| 大切 | たいせつ | important, precious |
This was one morning of many.
A new diary every morning — free, about a minute, read slowly.
See today’s diaryThis page is a short excerpt.
Explore available diary packs on Etsy
今日のことば、きいて、まねる。
A new one, tomorrow morning.