Japanese listening diary · Day 055

Pollen Makes My Mornings Miserable

目を取り出して丸洗いしたい花粉症
March 2, 2026
1-minute listeningSlow, natural Japanese
Real JapaneseN5–N3 friendly
Listen first — free audio
One minute. Listen, then read along — that’s the whole loop.

Today’s story きょうの あらすじ

Pollen season has me sneezing from the moment I wake, with eyes so itchy I joke about taking them out for a wash. Masks, glasses, medicine, and deliberately cheerful thoughts are how I get through the day.

From the diary にっきから

Excerpt
No. 055Tokyo · morning
日本語 — Japanese
ひらがな — Hiragana
まいにち まいにち、かふんが たくさん とんでいて、ほんとうに つらいです。 わたしの ばあいは、とくに あさが いちばん たいへんで、めが さめた しゅんかんに くしゃみと はなみずが とまらなくなります。 しかも めが とっても かゆくて、めを とりだして まるあらいしたいくらい かゆくて しかたがありません。 ひどい ときは、よなかに なんども めが さめてしまい、せっかく はるに なってきたのに、あさから ぶるーな きぶんに なります。
· · · continues · · ·

Vocabulary ことば

花粉かふんpollen
辛いつらいhard, painful
鼻水はなみずrunny nose
痒いかゆいitchy
切り替えるきりかえるto switch (one's mood)

This was one morning of many.

A new diary every morning — free, about a minute, read slowly.

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A woman in a vermilion cardigan, headphones on, reading the morning diary 今日のことば、
きいて、まねる。

A new one, tomorrow morning.