OHAYO NIHONGO
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JAPANESE LISTENING DIARY · DAY 075

So Sleepy I Lost Track of the Days

春のせい?眠くてだるい1週間
March 22, 2026 · 1-minute listening · JLPT N5–N3 · Slow, natural Japanese
LISTEN FIRST — FREE AUDIO

Today's Story(English)

This week I am inexplicably exhausted — Tuesday felt like Thursday, and no amount of sleep seems to help. Blaming the sudden warmth and the old saying about spring slumber, I am promising myself a slow, restful weekend.

日本語 — Japanese (excerpt)

なんだか、今週はやたらと疲れを感じています。昨日は火曜日なのに、ずっと木曜日のような気がしていました。ちゃんと寝ているのに、とにかく眠い。体もだるくて、ヘトヘトです。真冬の分厚いコートも要らないほど急に暖かくなって、季節が大きく変わったからなのか、体も気分も一日中ずっと低迷しています。

ひらがな — Hiragana (excerpt)

なんだか、こんしゅうはやたらとつかれをかんじています。きのうはかようびなのに、ずっともくようびのようなきがしていました。ちゃんとねているのに、とにかくねむい。からだもだるくて、へとへとです。まふゆのぶあついこーともいらないほどきゅうにあたたかくなって、きせつがおおきくかわったからなのか、からだもきぶんもいちにちじゅうずっとていめいしています。
· · · continues · · ·

Vocabulary ことば

やたらとやたらとawfully, excessively
だるいだるいsluggish, listless
ヘトヘトへとへとworn out, exhausted
分厚いぶあついthick, heavy (coat, book)
ひと踏ん張りひとふんばりone last push, one more effort

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This is a free excerpt. The complete script (kanji + hiragana) with audio is available here:

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