Japanese listening diary · Day 138
A New Mouthguard for Better Sleep
マウスピースは数年でゆるくなる
Real JapaneseN5–N3 friendly
Listen first — free audio
One minute. Listen, then read along — that’s the whole loop.
Today’s story きょうの あらすじ
At the dentist I learned that night mouthguards loosen over the years and should be remade now and then. My snug new one has already eased my nighttime clenching, a nice reminder that everything benefits from a checkup.
From the diary にっきから
Excerpt
ひらがな — Hiragana
No. 138Tokyo · morning
日本語 — Japanese
先日、歯医者さんで歯を直してもらったとき、寝るときに使うマウスピースを新しく作り替えました。私は歯を噛み締める癖があって、たまに顎の付け根が痛くなることがあります。以前、それを相談したら、寝ている間にマウスピースをつけるといいですよと言われて、それからずっとつけて寝ています。
ひらがな — Hiragana
せんじつ、はいしゃさんではをなおしてもらったとき、ねるときにつかうまうすぴーすをあたらしくつくりかえました。わたしははをかみしめるくせがあって、たまにあごのつけねがいたくなることがあります。いぜん、それをそうだんしたら、ねているあいだにまうすぴーすをつけるといいですよといわれて、それからずっとつけてねています。
· · · continues · · ·
Vocabulary ことば
| 噛み締める | かみしめる | to clench (one's teeth) |
| 癖 | くせ | habit (often unconscious) |
| 顎 | あご | jaw; chin |
| ゆるい | ゆるい | loose |
| 見直し | みなおし | review; reassessment |
This was one morning of many.
A new diary every morning — free, about a minute, read slowly.
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今日のことば、きいて、まねる。
A new one, tomorrow morning.