JAPANESE LISTENING DIARY · DAY 009

I Changed My 10-Year Morning Habit

10年続けた朝のルーティンを変えてみた

January 15, 2026 · 1-minute listening · JLPT N5–N3 · Slow, natural Japanese

LISTEN FIRST — FREE AUDIO

Today's Story（English）

With a sprained ankle, I swapped my 10-year morning-gym routine for a quiet café near the hotel. The new morning felt like a door to a new world.

日本語 — Japanese (excerpt)

今日も韓国からおはようございます。実は10年以上続けてきた朝のルーティーンを、今回はちょっと変えてみました。いつもなら6時前に起きて、ジムでウォーキングやランニングをするんですが、今回は足をねんざしているので、代わりにホテルの近くのカフェで朝の時間を過ごしてみました。

ひらがな — Hiragana (excerpt)

きょうも、かんこくからおはようございます。じつは、じゅうねんいじょうつづけてきたあさのるーてぃーんを、こんかいはちょっとかえてみました。いつもなら、ろくじまえにおきて、じむでうぉーきんぐやらんにんぐをするんですが、こんかいはあしをねんざしているので、かわりに、ほてるのちかくのかふぇであさのじかんをすごしてみました。

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Vocabulary ことば

変える	かえる	to change
代わりに	かわりに	instead
開店	かいてん	opening (of a shop)
新鮮	しんせん	fresh, refreshing
過ごし方	すごしかた	way of spending time

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This is a free excerpt. The complete script (kanji + hiragana) with audio is available here:

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