Japanese listening diary · Day 009

I Changed My 10-Year Morning Habit

10年続けた朝のルーティンを変えてみた
January 15, 2026
1-minute listeningSlow, natural Japanese
Real JapaneseN5–N3 friendly
Listen first — free audio
One minute. Listen, then read along — that’s the whole loop.

Today’s story きょうの あらすじ

With a sprained ankle, I swapped my 10-year morning-gym routine for a quiet café near the hotel. The new morning felt like a door to a new world.

From the diary にっきから

Excerpt
No. 009Tokyo · morning
日本語 — Japanese
ひらがな — Hiragana
きょうも、かんこくからおはようございます。 じつは、じゅうねんいじょうつづけてきた あさのるーてぃーんを、こんかいは ちょっとかえてみました。いつもなら、ろくじまえにおきて、じむでうぉーきんぐやらんにんぐをするんですが、こんかいは あしをねんざしているので、かわりに、ほてるのちかくのかふぇで あさのじかんをすごしてみました。
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Vocabulary ことば

変えるかえるto change
代わりにかわりにinstead
開店かいてんopening (of a shop)
新鮮しんせんfresh, refreshing
過ごし方すごしかたway of spending time

This was one morning of many.

A new diary every morning — free, about a minute, read slowly.

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A woman in a vermilion cardigan, headphones on, reading the morning diary 今日のことば、
きいて、まねる。

A new one, tomorrow morning.