OHAYO NIHONGO
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JAPANESE LISTENING DIARY · DAY 105

The Head Spa That Finally Relaxed Me

ヘッドスパで気持ちよく眠ってしまう
April 21, 2026 · 1-minute listening · JLPT N5–N3 · Slow, natural Japanese
LISTEN FIRST — FREE AUDIO

Today's Story(English)

I have always found it hard to relax in someone else's hands, staying wide awake while friends snore at the spa. Lately, though, my salon's head spa sends me drifting blissfully off — proof that I am finally learning to unwind.

日本語 — Japanese (excerpt)

今日は、髪の毛を切りに行ってきました。いつも、ヘッドスパとヘアカットのシンプルなコースをお願いしています。私は、昔から人に身を委ねるのが苦手で、友達とスパに行った時は友達がいびきをかいているのに、私はいろんなことが頭に浮かんできてリラックスすることができません。

ひらがな — Hiragana (excerpt)

きょうは、かみのけをきりにいってきました。いつも、へっどすぱとへあかっとのしんぷるなこーすをおねがいしています。わたしは、むかしからひとにみをゆだねるのがにがてで、ともだちとすぱにいったときは、ともだちがいびきをかいているのに、わたしはいろんなことがあたまにうかんできて、りらっくすすることができません。
· · · continues · · ·

Vocabulary ことば

委ねるゆだねるto entrust (oneself) to
いびきいびきsnoring
心身しんしんmind and body
遠のくとおのくto fade away; to drift off
改善するかいぜんするto improve

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This is a free excerpt. The complete script (kanji + hiragana) with audio is available here:

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