OHAYO NIHONGO
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JAPANESE LISTENING DIARY · DAY 112

My First Smoothie Was Too Cold

冷たいスムージーで朝からトイレ通い
April 28, 2026 · 1-minute listening · JLPT N5–N3 · Slow, natural Japanese
LISTEN FIRST — FREE AUDIO

Today's Story(English)

Warm weather inspired my first smoothie of the year, my go-to summer breakfast of frozen fruit, spinach, and soy milk. But the icy drink chilled me right through — after a winter of warm porridge, my body needs time to adjust.

日本語 — Japanese (excerpt)

ずいぶん暖かくなってきたので、今朝は久しぶりにスムージーを作りました。バナナ、ブルーベリー、マンゴー、ほうれん草、ヨーグルトと豆乳です。夏の間は、これが朝ごはんの定番で、1回分ずつ小分けにして冷凍しておくと、毎朝フルーツをカットする手間も省けるし、健康にも良いので気に入っています。

ひらがな — Hiragana (excerpt)

ずいぶんあたたかくなってきたので、けさは、ひさしぶりにすむーじーをつくりました。ばなな、ぶるーべりー、まんごー、ほうれんそう、よーぐるとと、とうにゅうです。なつのあいだは、これがあさごはんのていばんで、いっかいぶんずつこわけにしてれいとうしておくと、まいあさふるーつをかっとするてまもはぶけるし、けんこうにもいいのできにいっています。
· · · continues · · ·

Vocabulary ことば

小分けこわけdividing into small portions
冷凍するれいとうするto freeze (food)
冷えるひえるto get chilled
お粥おかゆrice porridge
慣らすならすto accustom; to get (the body) used to

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