Japanese listening diary · Day 115
Three Minutes of Radio Exercises
たった3分のラジオ体操で130か所の筋肉
Real JapaneseN5–N3 friendly
Listen first — free audio
One minute. Listen, then read along — that’s the whole loop.
Today’s story きょうの あらすじ
Inspired by a couple doing radio exercises at my building's entrance, I tried the routine myself in the park mid-walk. Just three minutes moved 130 muscles, stretched my stiff body, and left me standing tall.
From the diary にっきから
Excerpt
ひらがな — Hiragana
No. 115Tokyo · morning
日本語 — Japanese
毎朝ウォーキングに出かけるとき、マンションの入り口でラジオ体操をしているカップルを見かけます。ラジオ体操は、日本では子供の頃から学校や地区の行事で当たり前のようにやってきた運動です。中学生や高校生になると、なんとなくバカらしくなって適当にしかやらなくなったけれど、3分間の運動は体に染み付いていて、音楽も運動もちゃんと体が覚えています。
ひらがな — Hiragana
まいあさうぉーきんぐにでかけるとき、まんしょんのいりぐちで、らじおたいそうをしているかっぷるをみかけます。らじおたいそうは、にほんではこどものころから、がっこうやちくのぎょうじであたりまえのようにやってきたうんどうです。ちゅうがくせいやこうこうせいになると、なんとなくばからしくなって、てきとうにしかやらなくなったけれど、さんぷんかんのうんどうはからだにしみついていて、おんがくもうんどうもちゃんとからだがおぼえています。
· · · continues · · ·
Vocabulary ことば
| 見かける | みかける | to happen to see |
| 行事 | ぎょうじ | event; school/community function |
| 染み付く | しみつく | to be ingrained (in one's body) |
| 背筋 | せすじ | one's back; posture |
| 筋肉 | きんにく | muscle |
This was one morning of many.
A new diary every morning — free, about a minute, read slowly.
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A new one, tomorrow morning.