Japanese listening diary · Day 158
From Running to Walking, for Now
今は走らないで歩く、私の準備期間
Real JapaneseN5–N3 friendly
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One minute. Listen, then read along — that’s the whole loop.
Today’s story きょうの あらすじ
My fifteen years of morning runs gave way to walking after an illness and a New Year's ankle sprain. Now I walk with my core muscles in mind, telling myself this is not a setback but a preparation period.
From the diary にっきから
Excerpt
ひらがな — Hiragana
No. 158Tokyo · morning
日本語 — Japanese
私が毎朝のランニングを始めたのは、もう15年ぐらい前です。朝、目が覚めたらすぐに着替えて外に出て、5キロから10キロくらい走っていました。走っているうちに無の気分になれる、いわゆる”ランニングハイ”という感覚になること、そして、滴るほどの汗をかくのが本当に心地よかったんです。
ひらがな — Hiragana
わたしがまいあさのらんにんぐをはじめたのは、もうじゅうごねんぐらいまえです。あさ、めがさめたらすぐにきがえてそとにでて、ごきろからじゅっきろくらいはしっていました。はしっているうちにむのきぶんになれる、いわゆる”らんにんぐはい”というかんかくになること、そして、したたるほどのあせをかくのがほんとうにここちよかったんです。
· · · continues · · ·
Vocabulary ことば
| 着替える | きがえる | to change clothes |
| 体調を崩す | たいちょうをくずす | to fall ill; to lose one's health |
| 地道 | じみち | steady and unglamorous |
| つまずく | つまずく | to trip; to stumble |
| 言い聞かせる | いいきかせる | to tell oneself; to persuade |
This was one morning of many.
A new diary every morning — free, about a minute, read slowly.
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今日のことば、きいて、まねる。
A new one, tomorrow morning.